▲ 고등학생 10명 중 4명은 하루 6시간 이내의 수면을 하는 것으로 조사됐다. [사진=클립아트코리아] |
고등학생 10명 중 4명은 하루 6시간 이내의 수면을 하는 것으로 조사됐다.
국회 교육문화체육관광위원회 소속 김병욱의원이 교육부로부터 제출받은 2016년 학생 건강검사에 따르면 하루 6시간 이내 수면율은 초등학생 3.04%, 중학생 12%였지만 고등학생은 43.91%가 하루 6시간 수면을 하지 못한다고 답했고, 성별로 나눠보면 남자 고등학생의 6시간 이내 수면 비율이 35.6%인데 비해 여자 고등학생은 절반 이상인 52.99%로 나타났다.
전국 765개 표본학교 학생 8만 2,883명을 대상으로 2016년 4월~9월 조사한 것으로 지역별로 하루 6시간 이내로 수면을 취하는 고등학생의 비율은 대전이 61.61%(남학생 59.67%, 여학생 63.73%)로 가장 높았고 경북 50.45%, 부산(49.21%), 서울(48.90%), 제주(48.56%) 순으로 나타났고, 인천이 가장 낮은 34.49%(남학생 20.93%, 여학생 49.26%)로 나타났다.
6시간 이내 수면 비율은 여학생이 높았지만 제주지역만 유일하게 6시간 이내로 자는 남학생의 비율(48.93%)이 여학생(48.16%)보다 소폭(0.77%포인트) 높은 것으로 조사됐다.
김병욱의원은 “학업과 입시에 대한 부담으로 고등학생 절반 가능이 6시간 이하의 수면을 하는 것이 안타까운 우리의 교육현실”이라고 지적하며 “청소년기에 수면이 부족하면 건강은 물론 학업 성적과 주의력에도 오히려 좋지 않을 수 있기에 자정까지 운영하는 무리한 야간자율학습이나 의무적 0교시 운영 등은 가급적 자제해야 한다.”고 밝혔다.
■ 건강조사 결과 (단위 : %, 가중치 반영됨)
영역 및 지표 | 초등학교 | 중학교 | 고등학교 | |||||||
남자 | 여자 | 계 | 남자 | 여자 | 계 | 남자 | 여자 | 계 | ||
영양 섭취·식습관 | 주1회 이상 라면 섭취율 | 77.32 | 71.55 | 74.52 | 89.6 | 83.37 | 86.62 | 84.88 | 75.67 | 80.48 |
주1회 이상 음료수 섭취율 | 79.58 | 74.54 | 77.14 | 88.78 | 82.55 | 85.79 | 91.69 | 85.25 | 88.61 | |
주1회 이상 패스트푸드 섭취율 | 67.07 | 62.07 | 64.64 | 77.64 | 74.38 | 76.08 | 80.64 | 74.97 | 77.93 | |
육류 먹지 않는 비율 | 2.44 | 3.17 | 2.79 | 2.18 | 2.83 | 2.49 | 1.22 | 1.64 | 1.42 | |
우유 유제품 매일 섭취율 | 51.65 | 45.01 | 48.43 | 35.29 | 25.85 | 30.77 | 22.82 | 17.06 | 20.07 | |
과일 매일 섭취율 | 35.99 | 39.88 | 37.87 | 29.66 | 34.37 | 31.92 | 18.3 | 23.81 | 20.93 | |
야채 매일 섭취율 | 29.55 | 31.98 | 30.73 | 27.42 | 28.68 | 28.03 | 22.66 | 22.58 | 22.62 | |
아침식사 결식률 | 3.86 | 4.49 | 4.17 | 11.07 | 14.26 | 12.6 | 15.7 | 18.01 | 16.81 | |
다이어트 약물 경험률 | 0.42 | 0.51 | 0.46 | 0.77 | 1.6 | 1.17 | 1.12 | 2.93 | 1.98 | |
운동 | 주3일 이상 격렬한 신체활동 실천율 | 67.78 | 46.98 | 57.69 | 46.76 | 23.82 | 35.77 | 35.56 | 12.26 | 24.43 |
주5일 이상 격렬한 신체활동 | 19.61 | 7.14 | 13.64 | 14.52 | 4.37 | 9.67 | ||||
하루 6시간 이내 수면율 | 3.3 | 2.76 | 3.04 | 8.14 | 16.2 | 12 | 35.6 | 52.99 | 43.91 | |
비만, 저체중 자기 체형 이미지 비율 | 12.54 | 10.21 | 11.41 | 13.34 | 10.17 | 11.82 | 14.94 | 12.3 | 13.68 | |
위생 | 손씻기 실천율 | 90.19 | 91.65 | 90.9 | 77.95 | 79.28 | 78.59 | 75.47 | 77.39 | 76.39 |
하루 두 번 이상 양치질 비율 | 91.78 | 94.47 | 93.09 | 91.4 | 95.01 | 93.13 | 91.55 | 96.88 | 94.1 | |
안전 | 안전밸트 착용율 | 78.48 | 77.71 | 78.1 | 63.62 | 61.42 | 62.56 | 59.54 | 60.44 | 59.97 |
헬멧과 보호장구 이용율 | 53.95 | 59.63 | 56.71 | 26.78 | 32.4 | 29.48 | 21.18 | 26.79 | 23.86 | |
외상으로 치료받은 경험율 | 40.82 | 30.16 | 35.71 | 40.15 | 29.1 | 34.88 | ||||
TV, 인터넷 | 하루 2시간 이상 TV 시청율 | 34.98 | 32.01 | 33.54 | ||||||
하루 2시간 이상 인터넷이나 게임 | 22.38 | 16.6 | 19.58 | 37.36 | 28.26 | 33.01 | 24.69 | 19.04 | 21.99 | |
음란물이나 성인사이트에서 채팅 | 5.44 | 1.33 | 3.47 | 9.33 | 1.04 | 5.37 | ||||
흡연약물 | 가족내 흡연자 비율 | 39.09 | 38.99 | 39.04 | ||||||
가족내 과음자 비율 | 15.85 | 16.16 | 16 | |||||||
음주 흡연 전문가와 상담 요청율 | 0.55 | 0.33 | 0.44 | 1.8 | 0.41 | 1.13 | ||||
정서 | 무기력과 우울 비율 | 3.12 | 2.7 | 2.92 | ||||||
수업 적응 어려움(수업시간 혼남) | 6.15 | 1.91 | 4.09 | |||||||
성 문제로 상담 요청률 | 0.74 | 0.49 | 0.62 | 1.25 | 0.6 | 0.94 | ||||
진로 고민 비율 | 24.11 | 33.35 | 28.53 | 41.72 | 49.98 | 45.66 | ||||
1학년만 | 과잉행동 | 9.6 | 5.04 | 7.38 | ||||||
주의력 부족 및 산만 | 11.49 | 4.51 | 8.1 | |||||||
일반 상담 요청율 | 2.22 | 2.26 | 2.24 | 5.07 | 9.08 | 6.99 | 8.83 | 9.79 | 9.29 |
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