▲ 고등학생 10명 중 4명은 하루 6시간 이내의 수면을 하는 것으로 조사됐다. [사진=클립아트코리아]

고등학생 10명 중 4명은 하루 6시간 이내의 수면을 하는 것으로 조사됐다.

국회 교육문화체육관광위원회 소속 김병욱의원이 교육부로부터 제출받은 2016년 학생 건강검사에 따르면 하루 6시간 이내 수면율은 초등학생 3.04%, 중학생 12%였지만 고등학생은 43.91%가 하루 6시간 수면을 하지 못한다고 답했고, 성별로 나눠보면 남자 고등학생의 6시간 이내 수면 비율이 35.6%인데 비해 여자 고등학생은 절반 이상인 52.99%로 나타났다.

전국 765개 표본학교 학생 8만 2,883명을 대상으로 2016년 4월~9월 조사한 것으로 지역별로 하루 6시간 이내로 수면을 취하는 고등학생의 비율은 대전이 61.61%(남학생 59.67%, 여학생 63.73%)로 가장 높았고 경북 50.45%, 부산(49.21%), 서울(48.90%), 제주(48.56%) 순으로 나타났고, 인천이 가장 낮은 34.49%(남학생 20.93%, 여학생 49.26%)로 나타났다.

6시간 이내 수면 비율은 여학생이 높았지만 제주지역만 유일하게 6시간 이내로 자는 남학생의 비율(48.93%)이 여학생(48.16%)보다 소폭(0.77%포인트) 높은 것으로 조사됐다.

김병욱의원은 “학업과 입시에 대한 부담으로 고등학생 절반 가능이 6시간 이하의 수면을 하는 것이 안타까운 우리의 교육현실”이라고 지적하며 “청소년기에 수면이 부족하면 건강은 물론 학업 성적과 주의력에도 오히려 좋지 않을 수 있기에 자정까지 운영하는 무리한 야간자율학습이나 의무적 0교시 운영 등은 가급적 자제해야 한다.”고 밝혔다.

■ 건강조사 결과  (단위 : %, 가중치 반영됨)

영역 및 지표 초등학교 중학교 고등학교
남자 여자 남자 여자 남자 여자
영양 섭취·식습관 주1회 이상
라면 섭취율
77.32 71.55 74.52 89.6 83.37 86.62 84.88 75.67 80.48
주1회 이상
음료수 섭취율
79.58 74.54 77.14 88.78 82.55 85.79 91.69 85.25 88.61
주1회 이상
패스트푸드
섭취율
67.07 62.07 64.64 77.64 74.38 76.08 80.64 74.97 77.93
육류 먹지
않는 비율
2.44 3.17 2.79 2.18 2.83 2.49 1.22 1.64 1.42
우유 유제품
매일 섭취율
51.65 45.01 48.43 35.29 25.85 30.77 22.82 17.06 20.07
과일 매일
섭취율
35.99 39.88 37.87 29.66 34.37 31.92 18.3 23.81 20.93
야채 매일
섭취율
29.55 31.98 30.73 27.42 28.68 28.03 22.66 22.58 22.62
아침식사
결식률
3.86 4.49 4.17 11.07 14.26 12.6 15.7 18.01 16.81
다이어트
약물 경험률
0.42 0.51 0.46 0.77 1.6 1.17 1.12 2.93 1.98
운동 주3일 이상
격렬한
신체활동
실천율
67.78 46.98 57.69 46.76 23.82 35.77 35.56 12.26 24.43
주5일 이상
격렬한
신체활동
      19.61 7.14 13.64 14.52 4.37 9.67
하루 6시간 이내 수면율 3.3 2.76 3.04 8.14 16.2 12 35.6 52.99 43.91
비만, 저체중 자기 체형
이미지 비율
12.54 10.21 11.41 13.34 10.17 11.82 14.94 12.3 13.68
위생 손씻기 실천율 90.19 91.65 90.9 77.95 79.28 78.59 75.47 77.39 76.39
하루 두 번 이상 양치질 비율 91.78 94.47 93.09 91.4 95.01 93.13 91.55 96.88 94.1
안전 안전밸트
착용율
78.48 77.71 78.1 63.62 61.42 62.56 59.54 60.44 59.97
헬멧과
보호장구
이용율
53.95 59.63 56.71 26.78 32.4 29.48 21.18 26.79 23.86
외상으로 치료받은 경험율       40.82 30.16 35.71 40.15 29.1 34.88
TV, 인터넷 하루 2시간
이상 TV 시청율
34.98 32.01 33.54            
하루 2시간
이상 인터넷이나 게임
22.38 16.6 19.58 37.36 28.26 33.01 24.69 19.04 21.99
음란물이나
성인사이트에서 채팅
      5.44 1.33 3.47 9.33 1.04 5.37
흡연약물 가족내 흡연자 비율 39.09 38.99 39.04            
가족내 과음자 비율 15.85 16.16 16            
음주 흡연
전문가와 상담 요청율
      0.55 0.33 0.44 1.8 0.41 1.13
정서 무기력과 우울 비율 3.12 2.7 2.92            
수업 적응 어려움(수업시간 혼남) 6.15 1.91 4.09            
성 문제로 상담 요청률       0.74 0.49 0.62 1.25 0.6 0.94
진로 고민 비율       24.11 33.35 28.53 41.72 49.98 45.66
1학년만 과잉행동 9.6 5.04 7.38            
주의력 부족 및 산만 11.49 4.51 8.1            
일반 상담 요청율 2.22 2.26 2.24 5.07 9.08 6.99 8.83 9.79 9.29

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