휴식시간 클래식은 집중력과 자제력을 높여준다
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요즘 학교에 가보면 이어폰을 끼고 공부하는 아이들을 많이 볼 수 있는데요. 학교나 도서관 등 사람들이 많이 있는 곳에서 소음을 피하기 위해 노래를 듣는 것은 이해가 갑니다.
하지만 조용한 집에서조차 노래를 들으며 공부하는 아이 때문에 고민이지 않나요? 소리를 내지않기 위해서 가족들은 까치발로 다니기까지 하는데 말이에요.
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아이들은 노래를 들으면서 공부하면 잠도 덜 오고 집중이 잘된다고 하는데 부모님 입장에서는 신경이 많이 쓰이게 되죠.
노래를 듣는 것인지, 공부를 하는 것인지 알 수가 없으니까요. 노래를 들으면서 공부에 집중할 수도 있지만 노래를 듣지 않는 것보다 집중이 잘 될 수는 없습니다.
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미국 캘리포니아대 로셀 폴드렉 교수는 여러 가지 일을 동시에 하는 등 산만한 상태에서 지식을 습득하게 되면 기억력이 낮아진다는 연구결과를 내놓기도 했는데요.
즉, 노래를 들으면서 공부하게 되면 기억력이 낮아지게 된다는 것이죠.
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특히, 기억력과 청각을 담당하는 측두엽이 양쪽 귀 바로 위쪽에 위치해 있어 음악소리에 쉽게 자극받게되는데요.
지속적으로 스트레스를 받게 되면서 청각 세포가 손상되어 기억력이 떨어지고 귀가 먹먹해지거나 울림 현상이 나타날 수도 있습니다.
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그래서 음악을 들으며 공부하는 습관은 꼭 고쳐야 합니다.
그래도 공부하면서 음악을 들어야 한다고 고집을 부린다면 가사가 없는 클래식이나 자연 소리를 듣거나 이어폰을 사용하지 않은 채 스피커로 듣도록 해야 합니다.
공부할 때는 공부에만 집중하고 노래는 휴식시간에 듣게 하는 것이 제일 좋습니다.
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| 음악을 듣는다면 클래식?? 공부하면서 노래를 들으면 집중력을 떨어뜨리지만, 휴식시간에 클래식을 들으면 집중력과 자제력을 높여줍니다. 영국 런던대학 연구진들은 아동을 대상으로 클래식이 어떤 영향을 미치는지 연구하였는데요. 듣기 능력을 비롯한 집중력 및 자제력이 향상되었고 심지어 사회성도 좋아졌다고 합니다. 아이가 쉬고 있을 때 클래식 음악을 들려주면 좋을 것 같습니다. |
저자 임한규는 창직교육센터 대표로서 아이들에게 미래 새로운 직업을 통한 진로탐색과 창의적인 아이디어 발상 방법을 알려주고 있다. 이를 통해 현재 수 만명의 초·중·고 학생들이 이 프로그램을 경험했으며 자신에게 어울리는 신직업을 파악하고 찾아가고 있다. |
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*에듀진 기사 원문: http://www.edujin.co.kr/news/articleView.html?idxno=18252