"나를 응원해주는 건강한 자아" 만들기-2

기록의 조각 맞추기

자아 정체감을 형성하고 건강한 자아를 만들기 위해 해야 하는 일 중 가장 큰 우선순위가 바로 기록이 아닌가 싶습니다. 일기가 될 수도 있고 그냥 생각을 적어 놓은 노트일 수도 있고 관심사를 스크랩하고 메모를 해 둔 스크랩북도 좋고 어떤 형태든 상관이 없습니다.