'공부머신'으로 만들어주는 공부법 6단계

'공부머신'으로 만들어주는 공부법 연재를 잘 따라오고 있다면, 지금쯤 플래너를 작성하면서 공부량을 늘려나가고 있을 것이다. 방학이라 흐트러지기 쉽겠지만 아래 내용을 참고해 딱 3주만 버텨보자.

인간의 뇌를 탐구하는 뇌과학 분야에 ‘21-66법칙’이라는 것이 있다. 새로운 행동이 습관이 되는 데엔 최소 21일이 필요하고, 그 행동이 습관으로 자리 잡는 데에는 66일이 걸린다는 것이다. 이 기간이 지나면 열심히 공부하는 것이 습관으로 자리 잡아 한결 편해질 것이다.