교육학에서는 내면의 성숙함과 자존감을 높이는 다양한 방법들을 실천할 것을 주문합니다. 자기 사랑, 작은 성공의 경험, 이상 실현의 즐거움, 선물이나 눈에 보이는 성과의 외적 보상물 등 성숙함과 자존감을 높이는 방법들이 있습니다.   

성숙감과 자존감 높이는 '셀프토크'   
하지만, 외적 보상물보다 효과가 월등히 좋으며 세계적으로 성공한 사람들의 공통점이기도 한 방법이 있습니다. 바로 ‘셀프 토크’라고 불리는 ‘자기와의 대화’입니다.