공부란 외부로부터 자극을 통해 뇌의 신경회로망을 만들어가는 과정입니다. 공부란 신체 중에 뇌를 어떻게 활성화시키는가의 효율성의 과정이며 결과입니다. 뇌의 신경회로망 허브의 연결을 촉진하고 뇌의 최적화를 위해서 규칙적이고 반복적인 생활습관을 꾸준히 지키면서 학습의 최적화된 뇌 관리도 함께 병행해야 합니다. 

학습 뇌를 만들기 위해 지속적으로 뉴런을 자극하며, 뉴런 간의 연결을 촉진시켜야 합니다. 또한 반복연습으로 미엘린Myelin을 증가시켜 정보 흐름의 8차선 이상의 고속도로를 만들어야 합니다.